宫腔粘连是女性疾病的一种，常见于手术引起。像子宫内膜结核、严重的宫腔感染、肌瘤切除或剖腹手术后，可损伤子宫内膜，引起宫腔粘连。妇女子宫粘连性导致不孕症可以通过系统治疗得到有效治疗，但预防是任何不孕症的关键。那么女性如何预防宫腔粘连的发生呢?

1.积极避孕：与以前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性中发生得越来越多。

2.注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血等异常一定要趁早到医院做检查，做到早发现早治疗。

3.不要纵欲乱性：性生活放纵，特别是与多个男子发生两性关系，子宫则是受害者。如果是不洁的，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

4.严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

5.减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

以上是对于“女性如何预防宫腔粘连的发生?”的相关介绍，注意观察月经、白带是否正常、不要纵欲乱性、避免流产、减少高脂食物等都是对宫腔粘连预防的一种，希望女性朋友引起重视，发现相关症状及时参与治疗，早日获得好孕。